He aha te kai kua whakaritea mo te gastritis, nga tikanga kai totika

He maha nga taangata e pa ana ki nga mate penei i te gastritis. Ka taea e tenei mate te whakapataritari i nga take o waho me o roto, me nga microorganism pathogenic Helicobacter. I te wa e rongoa ana i te mate, me tango nga tuuroro i nga raau taero i whakatauhia e nga kaitautoko hiko i runga i tetahi kaupapa, whakamahi i nga tohutao a te iwi ka aukati i a raatau ki te kai totika. Ko nga kai ma te gastritis kia ora, kia maama, kia tika te taurite, kia tere ai te whakaora, me te kore he raru.

oatmeal me te hua mo te gastritis

He aha nga ture me whai

Mena kua kitea he mate gastritis tetahi, kaore ia e ngakaukore. Mena he ngawari te mate, he maha tonu te whai i te kai totika mo te marama kia kore ai e kitea nga tohu kino. A, no te maataki i te kai totika hauora, me whakaaro nga tuuroro ki nga nuari e whai ake nei:

  1. Ko te taumaha o te mahi kotahi 300g pea. Kaore e taea te tuku i nga tuuroro, no reira, me matua whakahaere te rahinga o nga kai e pau ana.
  2. Ko nga kai mo te gastritis kia maha, i nga wa 5-6 pea i te ra. Me noho nga tuuroro ki te teepu kai i te wa kotahi me te whakarite kia orite nga waa i waenga i nga kai. Mauruuru ki tenei huarahi, ka taea te karo i te ahua o te hiakai, me te whakarite kia maeneene te mahi o te ara puku.
  3. Ka aukatia te inu houra, te wai tākai, te inu waipiro, te kawhe.
  4. Ko te kai mo te gastritis ka tohua takitahi mo ia tuuroro. I ahu mai tenei na te mea ko nga momo mate he a raatau kai.
  5. I mua i te kai, i te wa tunu kai ranei, me tapatapahi nga rihi i nga huarahi katoa (he pai ake te puree). Ko nga kai o tenei ritenga ka ngongo pai, kaore hoki te kopu e mahi ki te tere haere.
  6. Ko nga kai ma te tuuroro me te gastritis me mahana.
  7. Kaore e taea e koe te whakamahi i nga kinaki kakara, te tote, nga ranu, me nga momo rongo hei whakarei ake i te reka o nga rihi.
  8. Ka aukatia te whakauru i te kai nohopuku, kai nohopuku, nga hua haurua-oti kua whakatotoka, te miraka kawa me nga taapiringa, te kai kēne, te pata.
  9. I te wa e whakarite ana i nga rihi mo nga tuuroro whai gastritis, ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga tunu kai e whai ake nei: kohua, tukatuka korohū, tunutunu, tunutunu. Ko nga kai parai, kai momi, PICKLA, sositi katoa ka tangohia.

Whakarongo!Mena kua kitea he mate gastritis tetahi, na kaua ia e tu motuhake ki te whakawhanake i tetahi punaha kai totika maana. Ko te kai me whakarite e te taote haere, ko ia, i runga i nga kitenga o te whakamatautau me etahi atu mea, ka tika te kai.

Nga hua ka whai hua

He maha nga hua ma te awhina ka taea e nga turoro me te gastritis te whakakore i nga tohu kino:

  1. Ko nga kopu heihei - whakamutua nga mahi mumura, whakapai ake i te mahinga o te ara puku, whakaitihia te kaha o nga mamae mamae.
  2. Nga harakeke - whakatau i nga tikanga nakawe, whakakore i te mamae.
  3. Te wai riwai - ko nga waahanga kei roto nei ka whai hua haumanu ki te kiriu peku.
  4. Propolis - he hua koiora he analgesic, whakaora patunga, taonga antispasmodic.
  5. Nga Hinu (huawhenua) - he aukati-ngongo, he wero, he whakaora, he kapi i nga whara.
harakeke mo te gastritis

He aha nga inu e whakaaehia ana kia mate

Ko nga tuuroro me te gastritis me titiro ki o raatau kai totika, kia mau tonu te toenga o te wai-tote. Ka ahei ratou ki te kai i enei inu e whai ake nei:

  1. Huawhenua he huawhenua he hua ranei, kaore i te kiko, i whakaritehia e o ringaringa ake.
  2. Compotes Homemade, tiēre (unsweetened).
  3. Nga inu miraka whakaranu - kefir, miraka miraka.
  4. Rosehip, decoctions otaota.
  5. Tea (ngoikore) me te taapiri i te iti o te miraka.
  6. Tātari, te wai kohua ranei.

Me pehea te tito kai mo nga tuuroro pakeke

Ko nga taunakitanga mo te hanganga o te kai mo te gastritis me hoatu ki ia tuuroro e tana taakuta haere. Ka taea e nga tuuroro te whakamahi i nga whanaketanga kua oti te whakarite mo te hunga haurangi haurangi me nga kai totika, te hanga raarangi ranei ma raatau.

Puka kino

  1. I te ra tuatahi me inu e koe etahi atu waipiro, ki te ngaro te hiahia, kaua e utaina e koe te kopu me nga kai.
  2. I muri i te whakamutu i te waahanga whakapau, mo nga ra 2-3, ka whakawhitia te manawanui ki te teepu kai 1A.
  3. Ko te kai o ia ra me rangatira e te hupa huawhenua kope, he kiko hiroki, he kohua heihei kohuatia ngawari, ko nga hua miraka.
  4. Ka tukuna nga tuuroro ki te whakamahi i te pi pi, te oriwa, te pata ranei, tiēre me te decoctions i roto i nga pota iti.
  5. Ka aukatia te kai i nga huawhenua me nga hua kaore ano kia ea te wera, kia inu i nga hupa kai.

Te ahua roa me te waikawa iti

  1. Me kai e nga tuuroro he kai ma, he kai ma ranei.
  2. Ko nga hua miraka rewena, ina koa te tiihi kaaiti hou, te kefir, ka taea te whakauru atu ki te kai.
  3. Ka whakaaetia kia kai i nga hua citrus, nga rihi ka tunua ki te hinu.
  4. Ko te kohinga o te kohinga o te kai e tika ana kia kaua e neke ake i te 3000 kcal.
  5. Ko te raarangi o nga hua e whakaaetia ana mo tenei waahanga o nga tuuroro he tino whanui, kei roto ko nga hua tunutunu, hua, huawhenua, hupa, paraoa, kai, miraka.
  6. Me paopao koe ki te kai i nga kai momona, nga kai e taea ai te whakaohooho, te muffins.

Te ahua roa me te nui o te kawatanga

  1. Ko te tikanga o te kai totika mo tenei ahua o te mate he orite ki nga ture me whai i nga tuuroro e mate ana i te puku puku.
  2. Ka whakakahoretia nga kai paraurehe katoa.
  3. Ko te tikanga kia kai te kai ma te maama, nga rihi huawhenua, i roto i te wai rite tonu ki te puree-rite.
  4. A, no te whakahiato i te raarangi, he mea tika kia kapea nga hua e whakapataritari ana i te whakatipuranga kaha o te wai peku.
  5. Ko te kohinga o te kohinga o te kai kua pau kaua kaua e neke ake i te 2500 kcal.
  6. He mea nui ki te tango i nga matatini huaora me te kohuke i whakatauhia e te kaimatai rongoa.